29.4.2016 / Zase znovu.

29. dubna 2016 v 20:33 | D. |  Jídelníčky
Jsem zpět. Občas sice na pár dní, nebo na pár týdnů zmizím, ale vždycky se vrátím. Vždycky.
Když jsem byla na blogu posledně, říkala jsem, že začínám žít zdravým životním stylem. Jíst pravidelně a hodně cvičit. Jenže já potřebuji akutně do léta zhubnout. A tímhle stylem jsem žila cca měsíc, a nezhubla jsem vůbec nic. Navíc jsem měla výčitky po každém jídle, co jsem snědla. A takhle to dál nejde. Zdravým životním stylem bych možná dokázala zhubnout, kdybych na to měla více času. Jenže ten já nemám. V létě zkrátka musím být skinny a přes to nejede vlak. Takže ode dneška najíždím na tvrdý režim, není to ana, ale jíst budu třikrát denně a každý den budu cvičit nebo chodit běhat. Takže do léta se hodně utlumím co se týče jídla. Po létě začnu žít zdravým životním stylem a hodlám se vypracovat, ale to budu mít na změnu celý rok a opravdu se do toho opřu. Stejně jako teď. Jen do jiného stylu.


Takže jsem zpátky. Dneska přidávám jídelníček, po dlouhé době jsem s ním opravdu spokojená. To, že jsem vydržela celé dopoledne a celé odpoledne bez svačiny, na což jsem vážně poslední dobou nebyla zvyklá. Dopoledne jsem měla žvýkačky a odpoledne kafe, a po něm jsem vůbec neměla hlad a nekručelo mi v břiše, dopoledne trochu ano. Dnes jsem necvičila, protože jsem byla dost vyřízená a nenašla jsem si čas, ale zítra si dám o to víc záležet. Mějte se krásně a držte se, srdíčka <3

  • SNÍDANĚ : čokoládová ovesná kaše
  • OBĚD : bramborový salát, 1 řízek
  • VEČEŘE : mozzarella s rajčaty
  • PITÍ : voda, kafe



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 quthin quthin | Web | 29. dubna 2016 v 21:21 | Reagovat

Ja to tak mam taky :) i s tim vracenim se i s hubnutim

2 Effy Effy | E-mail | Web | 29. dubna 2016 v 22:15 | Reagovat

Jsem ráda, že jsi se zase ukázala :) Matcha Tea seženeš ve většině obchodech se zdravou výživou, v prodejnách čajů, čajovnách atd.. já ho kupuji hlavně v DM, na té fotce mrkni vpravo, jak vypadá - vedle sušeného hovězího a pod müsli srdíčkama.
Jídelníček máš moc hezký, tak držím palce, aby to do léta klaplo ♥

3 She Came Naked She Came Naked | Web | 29. dubna 2016 v 23:06 | Reagovat

Nikdy jsem nezkoušela jíst opravdu málo a tak s tím nemám zkušenost. Pokud ale vím, mnohem víc záleží na tom co jíš, než kolik toho jíš. Ne, že by na množství nezáleželo. Takže pokud chceš jíst málo, radila bych jíst zdravé potraviny. Nezdravé potraviny (i když v malém množství) se (narozdíl od těch zdravých) spíš uloží jako tuk.

Snad někdy taky najdu dostatečou vůli na vynechání svačin. Ty jsou mojí největší slabostí.

Držím palečky v hubnutí, určitě budeš do léta hubeňoučká a spokojená :)

4 B. B. | Web | 30. dubna 2016 v 13:19 | Reagovat

Držím palce!
Já mám zkušenost s tím, že si nesmím vyčítat, když si dám něco, co bych asi neměla. Jakmile si to začnu vyčítat, nevím proč, ale prostě tloustnu. Za to když si řeknu: ,,Tyjo, dobře jsem se najedla, bylo to výborný a teď to vyběhám", prostě hubnu.

5 Mai Mai | Web | 30. dubna 2016 v 14:34 | Reagovat

Držím ti palce nech to zvládneš. :) Tiež som práve začala, nechceš spriateliť? :)

6 Mai Mai | Web | 30. dubna 2016 v 14:34 | Reagovat

Všimla som si, že som mala zle zapísanú adresu blogu, prepáč. :)

7 Mai Mai | Web | 30. dubna 2016 v 14:36 | Reagovat

... :)

8 Madd. Madd. | Web | 30. dubna 2016 v 14:58 | Reagovat

Jídelníček je moc krásný, máš být na co pyšná :)

9 Gabriella Gabriella | Web | 30. dubna 2016 v 15:13 | Reagovat

Moc pěkný jídelníček :) začala jsem mít chuť na bramborový salát :D

10 Nejmenovaná Nejmenovaná | Web | 30. dubna 2016 v 19:42 | Reagovat

Určitě to zvládneš :) věř si!
Nechceš spřátelit? :))

11 WINDOWS XP PRODUCT KEY WINDOWS XP PRODUCT KEY | E-mail | Web | 3. července 2018 v 12:14 | Reagovat

The article you have shared here very good. This is really interesting information for me. Thanks for sharing!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama