16.4.2016

16. dubna 2016 v 23:22 | D. |  Jídelníčky
Ahoj holky, rozhodla jsem se začít hubnout zdravěji - pravidelně jíst a více cvičit. Začala jsem s 30 Days Shred, už ji cvičím desátý den a je to skvělé, můžu jenom doporučit. Plánuji začít jezdit na bruslích, jezdit na kole, běhat a do toho každý den cvičit právě Jillian, pokusím se o pravidelné jídelníčky. Jak si vedete vy? Držte se, miluju vás, srdíčka <3

SNÍDANĚ : čokoládová ovesná kaše
OBĚD : marinované maso, brambory
SVAČINA : EMCO sušenky
VEČEŘE : zeleninový salát s olivami a sýrem
PITÍ : voda, sójové mléko, ledové kafe (Pierre)
POHYB : 2 km běh, 30 Days Shred

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Effy Effy | E-mail | Web | 17. dubna 2016 v 0:21 | Reagovat

Krása, jak jídelníček, tak pohyb - prostě super! Gratuluji k menší velikosti, to je radosti, co? :) Na brusle a běh se také chystám, hlavně ty brusle, už chybí je hezké počasí, tak snad to brzy přijde :) Moc ráda spřátelím, už jsem si tě tam dala ♥

2 qyxz qyxz | Web | 17. dubna 2016 v 0:31 | Reagovat

Máš nádherný blog, přesně můj styl. Jídelníček taky super, tak nějak bych chtěla jíst:) Nechceš spřátelit? Kdyžtak mi napiš do komentáře:)

3 O. O. | Web | 17. dubna 2016 v 8:27 | Reagovat

Bála som sa, že sa ti nedarí keď si tak dlho nepisala.No ako vidim všetko je v najlepšom poriadku ☺ len tak ďalej

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama