29.3.2016

29. března 2016 v 20:33 | D. |  Jídelníčky
SNÍDANĚ : čokoládová ovesná kaše
OBĚD : tři knedlíky s gulášovou omáčkou
VEČEŘE : brokolicová polévka, trochu bramborového salátu
PITÍ : voda s citrónem, sójové mléko, Coca Cola Light
POHYB : 3 km běh

Ahoj holky <3 Moc se vám omlouvám za to, že jsem tu nebyla. Poslední dny byly kritické, a já dokonce přemýšlela o tom, že tento blog smažu, ale rozmyslela jsem si to. Chybělo by mi to. Dnešním dnem najíždím na tvrdý režim, tvrdší než předtím, a tentokrát už si žádné přešlapy nebudu trpět. Půjdu si tvrdě za svým a dokážu to. Vím to. Co se týče mého režimu, jídlo třikrát denně, každý den cvičit, každý týden zhubnout 1 kg.
Dnešní den považuji za celkem úspěšný start nového Čekala jsem, že mi bude dopoledne i odpoledne, kdy nic nebudu jíst, kručet v břiše, ale opak byl pravdou. Dopoledne jsem to cítila jenom slabě zhruba hodinu předtím, než jsem šla na oběd - ano, školní obědy a knedlíky, kterým jsem se neměla jak vyhnout. Trochu mě to mrzí, ale to ještě doladím. Vůbec jsem nevěděla, že v Coca Cole Light je tak málo kalorií a mám fakt radost, že jsem na to přišla. Díky ní a žvýkačkám jsem vydržela celé odpoledne bez jídla. Dneska bylo vážně nádherně, takže jsem se zase odhodlala jít běhat a jsem se sebou spokojená, uběhla jsem 3 km. Na jídle hodlám ještě ubrat, ale jinak doufám, že se mi už teď konečně bude dařit, mějte se a držte se zlatíčka! <3
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Skina Skina | Web | 29. března 2016 v 23:18 | Reagovat

Jsem moc ráda, že tě mám zpět ♥ CC light vyzkouším, zajímá mě, zda je to rozdíl mezi ní a CC zero :) Jídelníček pro start určo dobrej <3 a běh taky! Závidím ti, že se odhodláš jít běhat, to já nikdy, to bych radši úplně přestala jíst :D

2 effy-storm effy-storm | Web | 30. března 2016 v 0:39 | Reagovat

Ten jídelníček je celkem fajn, určitě lepší, než kdybys neměla nic :) Tvůj nový režim ti chválím, takhle by to mělo vypadat ;)

3 proanalife1 proanalife1 | Web | 30. března 2016 v 12:21 | Reagovat

Ahoj, ďakujem za krásny komentár, velmi ma potešil! :) Rada spriatelim, už som si ta přidala. Jedalniček máš krásny a aj pohyb, pecka! :)

4 Vivian. Vivian. | 30. března 2016 v 16:29 | Reagovat

Právě! Já to taky nejčastěji slýchávám od rodiny :-(

Určitě to zvládneš! I mě už to počasí láká ven, nedá se tomu odolat :-)

Jinak ráda spřátelím :-)

5 Chloe. Chloe. | Web | 30. března 2016 v 18:31 | Reagovat

Ještě že jsi se vrátila, chyběla jsi mi :) Ještě aby se vrátila Avery a bude to super. Jídelníček není vůbec zlý :)

6 thinnerka thinnerka | Web | 30. března 2016 v 19:01 | Reagovat

to je super, že jsi zpátky! <3 s tím během seš šikovná :) máš pěkný jídelníček dneska :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama