18.3.2016

18. března 2016 v 19:45 | D. |  Jídelníčky
SNÍDANĚ : čokoládový řecký jogurt (84 kcal)
OBĚD : brambory s omáčkou
VEČEŘE : omeleta s bylinkami
PITÍ : voda, kafe
POHYB : chůze, 20 minut posilování na celé tělo

Ahoj holky <3 z dnešního dne nejsem zklamaná, ani nadšená. Co se týče jídla, hodně jsem se držela, za což jsem ráda. Opravdu hodně mi pomáhají žvýkačky, po nich nemám chuť na jídlo, tudíž jich mám teď velkou spotřebu. Co se týče pohybu, od rána jsem se nezastavila, ráno v sedm jsem měla doučování z češtiny, potom jsem byla do půl druhé ve škole, potom jsem se na chvilku stavila doma, tak jsem si chvilku zacvičila, následně jsem jela na doučování z matiky, a potom jsem jela k babičce. Takže jsem byla celý den na nohou a jsem unavená. Musím se držet hlavně teď přes víkend co se týče jídla, když jsem u babičky, ale věřím si, že to zvládnu. Mějte se, srdíčka!


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Skina Skina | Web | 18. března 2016 v 20:24 | Reagovat

Jsi naprosto boží ♥ celý den na nohou, to je teda něco :o rozhodně to zvládneš, věřím ti :)

2 Avery Avery | Web | 18. března 2016 v 21:10 | Reagovat

máš to skvělý :) můžeš být nadšená právoplatně.

3 Claudie Claudie | Web | 19. března 2016 v 10:12 | Reagovat

Ahoj, mám nový blog zaměřený na hubnutí :) Jestli máš zájem, navštiv mě a třeba zanech koment, budu jedině ráda :) Musí se to tam trochu rozject :P

4 Ginny . Ginny . | Web | 19. března 2016 v 12:41 | Reagovat

S těma žvýkačkama sme na tom stejně . Taky jich mám před den hroznou spotřebu :D :/
Jídelníček má super :) Řeckej jogurt je kvalita ;)

5 Babu Babu | 19. března 2016 v 14:06 | Reagovat

Ahoj podpoříš mě? http://skinnybabu.blogspot.cz/
Děkuju zbořnuju tvůj blog

6 bullet-for-ana bullet-for-ana | Web | 19. března 2016 v 21:19 | Reagovat

Náhodou to není vůbec špatný jídelníček. Se žvýkačkama to znám :D
Tak snad se ti u babičky dařilo dobře. :) Známe babičky :D

7 Claire Claire | Web | 20. března 2016 v 13:47 | Reagovat

Řecký jogurt je skvělý! .. Škoda, že já žvýkačky kvůli rovnátkům nemůžu, ale dobrý tip :/

8 Chloe. Chloe. | Web | 21. března 2016 v 18:51 | Reagovat

Máš to úžasný :) A fakt perný den, zvládáš toho hodně.

9 O. O. | Web | 21. března 2016 v 19:05 | Reagovat

Máš to krásne :) Dni strávené na nohách sú na nízky príjem ako stvorené :)
Tiež mám teraz zvýšenú spotrebu žuvačiek.

10 ➳ whatwelivefor ➳ whatwelivefor | Web | 21. března 2016 v 20:24 | Reagovat

obdiv ! :) řecký jogurt je mňam :) jen tak dál :)

11 Marla Marla | Web | 21. března 2016 v 23:13 | Reagovat

náhodou to vůbec není špatné! :) žvýkačky mě taky zachraňují :D

12 *S* *S* | E-mail | Web | 22. března 2016 v 20:41 | Reagovat

Mas to uplne skveleee♥
Zvykacky take zvykam v neskutecne mire:D

13 werangummi werangummi | Web | 22. března 2016 v 20:46 | Reagovat

Jsi boží <3

14 Sabush Sabush | Web | 24. března 2016 v 11:22 | Reagovat

Máš fakt zaujímavý blog:) a super článok, zaujal ma

15 dreamingkassy dreamingkassy | E-mail | Web | 25. března 2016 v 19:16 | Reagovat

Celý deň na nohách to je niečo. Určite to s jedlom vydržíš síce u babičiek je to ťažšie ale dáš to :)

16 Broken girl Broken girl | Web | 26. března 2016 v 14:31 | Reagovat

U babiček je to s jídlem vždycky nejhorší - jsou do tebe schopné nacpat snad cokoliv :D

17 Ďábelská Victoria Renkse Ďábelská Victoria Renkse | Web | 4. dubna 2016 v 11:16 | Reagovat

anorexie?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama